Soy Cristhian Williams, nutricionista especializado en alto rendimiento y fundador de Nutrición By Williams. Con una Maestría en Entrenamiento y Nutrición Deportiva de la Escuela Universitaria del Real Madrid y la experiencia de haber representado a mi país como jugador profesional de baloncesto, conozco de primera mano lo que significa exigirse al máximo.
Mi misión es transformar el rendimiento, la salud y los hábitos de atletas y personas activas, combinando ciencia, experiencia y pasión por el deporte en cada plan nutricional que diseño. Aquí, no solo optimizamos tu rendimiento, sino que te ayudamos a alcanzar tu mejor versión dentro y fuera del campo.
Soy Gabriela Zavala, nutricionista y cofundadora de Nutrición By Williams, con formación en psicología de la alimentación, certificada internacionalmente en psico nutrición y bases de la conducta alimentaria.
Mi propósito es acompañar a las personas más allá de un simple cambio de hábitos: las guío para comprender la raíz emocional y conductual de su relación con la comida. Mi enfoque permite que cada paciente entienda cómo surgen sus problemas de salud, cómo su mente y hábitos influyen en ellos, y cómo alcanzar un equilibrio integral que fortalezca su bienestar físico, emocional y nutricional.
Encuentre las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre nuestro sitio de nutrición diseñado para mejorar tu rendimiento y salud a través de recetas funcionales.
Es una plataforma diseñada para ayudarte a mejorar tu rendimiento, salud y hábitosa través de recetas funcionales. Empodera a los usuarios para que tomen control de su alimentación, conozcan los beneficios de los platillos que eligen y aprendan cómo mejorar su rendimiento o salud a través de ellos
A atletas, personas activas, pacientes que buscan mejorar su salud, nutricionistas, entrenadores, equipos deportivos y personal de salud. En pocas palabras, es una herramienta útil para toda la población.
Sí. La plataforma es compatible con dispositivos móviles, permitiéndote consultar tus planes y recetas en cualquier momento.
La app incluye un módulo de agenda donde puedes reservar, reprogramar o cancelar citas según la disponibilidad de tu nutricionista.
Se puede pagar mediante PayPal (fuera de Honduras) o transferencia bancaria (dentro de Honduras).
Sí. Puedes cancelar en cualquier momento desde tu perfil o solicitando apoyo a nuestro equipo.
La app te guía con planes personalizados para lograr un equilibrio de macronutrientes, hidratación adecuada y micronutrientes clave, optimizando tu desempeño y recuperación según tu entrenamiento.
Sí. Se adapta a dietas vegetarianas, veganas, bajas en carbohidratos, sin gluten y otras, respetando siempre tus necesidades nutricionales y patologías.
Recibirás recomendaciones personalizadas de alimentos y porciones que te darán energía antes del entrenamiento y acelerarán tu recuperación después.
Sí. Puedes registrar lo que comes cada día y la app calculará macronutrientes, calorías y calidad nutricional, ayudándote a mantener tu plan bajo control.
La app permite hacer seguimiento de cambios en peso, composición corporal, energía, fuerza y hábitos alimentarios, con reportes claros y fáciles de entender.
La app registra tu consumo de líquidos y te ofrece recomendaciones diarias adaptadas a tu peso, entrenamiento y clima, para mantener tu cuerpo siempre en equilibrio.
La app ofrece snacks saludables y estrategias prácticas para controlar el hambre sin comprometer tus objetivos.
La app brinda tips prácticos para mantener hábitos saludables en reuniones, viajes o eventos, sin sacrificar tus metas.
Sí. Está diseñada también para personas activas o pacientes que desean mejorar su salud, energía o composición corporal.